Một số kiến thức về Collagen dạng nước uống trên thị trường nước ta thời gian gần đây

Không ít người tiêu dùng đã gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng sai cách nước uống collagen, cho dù nước uống collagen có hiệu quả giúp ta làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài thanh xuân thì ta cũng cần phải sử dụng đúng cách mới có thể đạt được hiệu quả mong muốn. Để hạn chế tình huống này kéo dài thêm, chúng tôi đã quyết định cho ra đời nội dung bài viết này để giới thiệu đến mọi người những thông tin quan trọng cũng như cách sử dụng hiệu quả nước uống collagen để tránh dẫn đến các tác dụng phụ không đang có.

Những điều cần phải biết về nước uống collagen :

Nước uống collagen là gì ?

Những nhà khoa học đã chứng minh rằng những phân tử collagen có kích cỡ rất lớn, với kích thước bình thường thì cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ được vì vậy để cơ thể có thể hấp thụ một cách hiệu quả, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ các phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm cung cấp collagen cho cơ thể đã áp dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng là dạng collagen mà cơ thể có thể hấp thụ nhanh và tốt nhất.

Nước uống collagen có tác dụng gì ?

– Uống collagen giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc

– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp

– Điều tiết nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da

Lưu ý : Collagen chỉ có hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngừng hẳn quá trình lão hóa, không có hiệu quả duy trì vĩnh viễn. Do đó ngoài vấn đề cung cấp collagen thì bạn cũng nên kết hợp chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập phù hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Những đối tượng nên sử dụng nước uống collagen ?

Trước độ tuổi 25 thì cơ thể của ta vẫn sản sinh sung túc lượng collagen tự nhiên bù đắp cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, nhưng sau khi bước sang độ tuổi 25 thì lượng collagen cơ thể tự sản sinh giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này làm cho cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố khác nhau từ bên trong như rối loạn nội tiết tố đến môi trường bên ngoài như năng mưa, bụi bẩn. Vì lẽ đó sau độ tuổi 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là không thể thiếu.

Liệu trình dùng nước uống collagen hiệu quả :

– Ở ngưỡng 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở độ tuổi này cơ thể cần cung cấp khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên sử dụng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó nghỉ ngơi một thời gian rồi mới tiếp tục sử dụng, mỗi năm nên phân ra thành 3 đợt dùng.

– Ở độ tuổi 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, những dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở giai đoạn này chúng ta cần lưu ý hơn đến việc cung cấp collagen cho cơ thể và kết hợp cơ chế dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên dùng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, nghỉ ngơi 1 tháng rối mới tiếp tục sử dụng để có hiệu quả tốt nhất.

– Sau độ tuổi 40 thì cơ thể đã ngừng hẳn việc sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể, vậy nên ở độ tuổi này chúng ta phải bổ sung sung túc lượng collagen cho cơ thể để tái tạo các tế bào da. Lúc này việc uống collagen đừng nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên sử dụng trong 6 tháng.

Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :

– Khi sử dụng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ khiến cho cơ thể thừa canxi, một số biểu hiện cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …

– Khi dùng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người dùng sẽ gây ra tình huống dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…

– Da nổi mụn khi dùng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

– Tăng cân khi dùng collagen nhưng không có cơ chế tập luyện hợp lý do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao

– Dễ mệt mỏi do thận cùng một số bộ phận khác phải làm việc không ngừng để loại bớt lượng collagen thừa khi sử dụng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình

– Đối với các đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có thể sẽ buồn nôn khi sử dụng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.

Xem thêm: uống collagen nước đúng cách